Психологічна підтримка в Одеському технологічному університеты «ШАГ» – ти не один!
Студентське життя – це період відкриттів, розвитку та цікавих можливостей. Але разом із тим воно може приносити виклики: високі навантаження, стрес, сумніви, адаптацію до нового середовища та інші складнощі. Важливо пам’ятати – ти не один, і підтримка завжди поруч!
🔹 Чому важлива психологічна підтримка?
Навчання, нове коло спілкування, особисті переживання – усе це впливає на емоційний стан. Іноді важко впоратися з тривогою чи невпевненістю самостійно, тому своєчасна психологічна допомога допомагає:
✔ подолати стрес та емоційне вигорання;
✔ навчитися керувати своїми емоціями;
✔ підвищити самооцінку та впевненість у собі;
✔ налагодити спілкування та знайти підтримку.
🔹 Коли варто звертатися?
✅ Якщо відчуваєш постійну втому або емоційне виснаження
✅ Якщо складно зосередитися на навчанні чи знайти мотивацію
✅ Якщо є труднощі в спілкуванні з викладачами, одногрупниками або близькими
✅ Якщо відчуваєш тривожність, невпевненість або самотність
✅ Якщо виникли особисті проблеми, які впливають на твій стан
🔹 Як отримати підтримку?
📍 Консультації з психологом – у нашому університеті є можливість звернутися до кваліфікованого спеціаліста, який допоможе розібратися в ситуації, знайти рішення та підтримати тебе. Усі звернення є конфіденційними.
📍 Психологічний клуб – це простір для відкритих дискусій, тренінгів та групової підтримки. Тут можна навчитися управляти емоціями, знаходити внутрішню гармонію та отримати корисні поради.
📍 Групові заходи та тренінги – регулярно проводяться лекції, майстер-класи та воркшопи з психології, де можна отримати практичні навички для подолання стресу, розвитку комунікації та самовдосконалення.
💡 Ти не один! Не бійся звертатися по допомогу – це не прояв слабкості, а навпаки, важливий крок до гармонії та впевненості в собі. Ми поруч, щоб підтримати тебе! 💙✨
Психологічний клуб Одеський технологічний університет «ШАГ»
-Що це?
Психологічний клуб – це відкритий простір для студентів, де можна обговорювати важливі життєві та психологічні питання, ділитися досвідом і отримувати корисні знання про людську психіку, емоційний інтелект та міжособистісну взаємодію.
-Як працює клуб?
Клуб діє на громадських засадах, тобто є відкритим для всіх бажаючих і не потребує обов’язкового членства чи внесків. Тематика зустрічей визначається відповідно до запитів студентської ради або актуальних потреб студентської спільноти. Якщо є питання чи проблеми, які хвилюють студентів, ми разом шукаємо відповіді в межах наших зустрічей.
-Що ми робимо?
✅Тематичні зустрічі та відкриті дискусії
✅Тренінги з розвитку особистості та комунікативних навичок
✅Практичні вправи та техніки саморегуляції
✅Запрошення фахівців з психології для лекцій і майстер-класів
✅Обговорення актуальних психологічних питань, зокрема стресу, емоційного вигорання, мотивації, впевненості в собі тощо
- Для кого цей клуб?
Для всіх, хто хоче:
✔ краще розуміти себе та свої емоції
✔ навчитися ефективно спілкуватися
✔ знаходити вихід зі складних ситуацій
✔ розвивати навички емоційного інтелекту
✔ отримати підтримку та поспілкуватися в дружній атмосфері
📍 Приєднуйтесь до Психологічного клубу Одеського технологічного університету «ШАГ». Разом ми створюємо простір довіри, розвитку та взаєморозуміння!
